AD EXTREMUM ist dein starker Partner für eine Schwimmanalyse für Kraulschwimmen. Schwimmen wie ein Fisch, vereint sein mit das Ursprungselement, aus dem wir alle abstammen. Schwimmen ist weich, schwebend und elegant. Gleichzeitig aber auch extrem explosiv, hektisch und voller Aktion. Eine ruhige, einsame Kraulrunde bei langsam am Horizont versinkender Sonne in einen warmen See oder der mit Adrenalin und Kraft gefüllte Start wie etwa bei einem Triathlon verdeutlichen die beiden extremen Seiten dieses wunderbaren Sports.
Schwimmen und speziell Kraulschwimmen ist eine Sportart, in der höchstes koordinatives Können verlangt wird. Um perfekt kraulen zu können, sind hohe Trainingsumfänge schon vor der Pubertät erforderlich. Essenziell für eine Schwimmanalyse: Talentierte Sportler sind zwar in der Lage es später auch noch gut zu erlernen, aber dieses „Eins-mit-dem-Wasser-sein“ erfasst man nur, wenn man früh genug mit dem Schwimmen anfängt. Um trotz dieses Nachteils der fehlenden Schwimmerfahrung in jungen Jahren — und das dürfte bei den meisten Menschen der Fall sein — mit den guten Schwimmern mithalten zu können, ist es wichtig, dass du deine Kraultechnik perfektionierst es ständig analysierst. Höre nie auf, an deiner Schwimmtechnik zu arbeiten! Eine professionelle Schwimmanalyse hilft dir dabei.
KRAULSCHWIMMEN IST 50 % TECHNIK, 40 % KONDITION UND NUR 10 % KRAFT.
Was kraulen schwierig macht, ist der „schwebende“ Zustand, indem du dich befindest. Du kannst nicht sehen was deine Arme und Beine machen, während du gleichzeitig alle Bewegungen koordinieren und dazu noch deine Atmung anpassen musst. Dir fehlen die Referenzwerte, wie sich korrektes Kraulen anfühlt. Schließlich kannst du dich beim Kraulen nicht selbst beobachten.
